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高考来了:健康饮食 规律作息助力高考;丢失或忘带身份证准考证可先

📅 2026-06-03 🏷️ 健康管理师证怎么考
高考来了:健康饮食 规律作息助力高考;丢失或忘带身份证准考证可先

继续为您带来由《民生关注》栏目与石家庄市左邻右里志愿服务中心联合推出的《石志兴石·护航高考百日行动——高考来了》考前系列公益访谈。高考的脚步越来越近,考生们和家长们都在为这场人生大考做着最后的准备。在这个关键时刻,“怎样通过饮食为孩子补充能量?”“有没有适合高考期间的营养食谱?”“如何规律作息迎接高考?”这些问题成为了让很多家长和考生头疼的事情。今天我们就来聚焦高考期间健康饮食以及如何安排作息的话题。

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本周六是高考的第一天,石家庄市左邻右里志愿服务中心联合燕赵驾校继续推出公益送考服务,司机和送考车辆全程免费服务。考生如有需求,可以拨打以下热线电话:

0311-85881100(夜间及周末)

0311-81586463(工作日)

13126156666(燕赵驾校)


丢失或忘带身份证准考证可先考试!河北省教育考试院最新提醒




2025年高考临近,针对考生可能遇到的因交通原因不能按时到场、丢失或忘带准考证身份证、考场上突然身体不适、试卷漏印或字迹不清等突发性事件,河北省教育考试院特别提醒考生要保持镇静,冷静应对。

据悉,每科考试监考老师都会按规定查验准考证、身份证。考生万一丢失或忘带,可在入场时向考点报告,由监考老师会同考点主考核对准考证存根、进行人脸识别等,确定无误后可以先参加考试。准考证到当地招生考试机构办理补发,身份证到公安派出所办理,在下一场考试前,考生要交验准考证、身份证。有带队老师的,考生可请带队老师帮助。为避免因交通原因不能按时到场,省教育考试院提醒考生在考前要到考点实地看一看,计算时间和路线。路上所需时间要留有余地,以防迟到。万一发生交通堵塞或交通事故,考生可以出示准考证,求得公安交警的帮助。

此外,如考生在考场上突然身体不适,如呕吐、腹泻等,要及时向监考老师示意,监考老师会及时与考点办公室联系,由考点医务人员进行治疗。若考生中途需离开考场,须工作人员陪同,治疗后可继续应考,但耽误时间不补。考生如遇试卷漏印或字迹不清要及时向监考老师声明,申请更换。

(来源:民生关注综合石家庄日报)

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