春节期间作息的打乱，活动量的骤减或突增，再加上初春乍暖还寒的温差，都让筋骨容易“闹脾气”，出现各种不适。复工复产的节奏已开启，天津医院康复医学科李奇副主任医师为大家分享实用的缓解和锻炼妙招，助您活力迎春、健康相伴。恢复运动 警惕身体的“抗议”信号春节假期后恢复锻炼，身体会发出一些与平时不同的信号，这是需要特别留意的。最明显的是心肺的“抗议”，假期里身体处于“惰性”状态，稍微跑快一点，就容易感到心跳
春节期间作息的打乱，活动量的骤减或突增，再加上初春乍暖还寒的温差，都让筋骨容易“闹脾气”，出现各种不适。复工复产的节奏已开启，天津医院康复医学科李奇副主任医师为大家分享实用的缓解和锻炼妙招，助您活力迎春、健康相伴。恢复运动 警惕身体的“抗议